сегодня  +8  завтра    +15 
Курсы валют: 56.76 € 63.67

Новые организации

«Солнечный ветер»
Магазин спортивного питания ВитаСпорт
Рекламная компания
Росс-Тур
Агентство недвижимости "Акварель РИЭЛТИ МАСТЕРская"
Гостиница «Самоковская»
Автоинструмент
ООО
Ландшафтный дизайн
Компьютерные курсы
Информационно - туристический центр «Кострома»

Что должен знать каждый о пользе или вреде суши и ролл

В России появилось много любителей посещать японские рестораны. На самом деле проводить время в таких заведениях одно удовольствие. Отличный дизайн, приятная музыка и многое другое. В японском ресторане надо побывать, чтобы почувствовать чарующую обстановку. 

Но перед людьми до сих пор встает такой предмет обсуждения, как вред или польза от суши и ролл. Поэтому они стараются обходить стороной данные заведения, думая, что там база по разведению паразитов. На самом деле не так страшен черт, как его малюют. Не бойтесь попробуйте сходите роллы - они полезны для нашего организма, если вы соберетесь, то постетите наше кафе, где готовятся вкуснейшие роллы.

Давайте разберемся в этом подробней. 

Состав ролл, суши: морские водоросли, рис, сырая рыба, овощи, прочие морепродукты. И ещё к этому великолепию подают соевый соус, васаби (японский хрен) и имбирь. На первый взгляд вполне себе здоровая пища.
Во всех перечисленных выше ингредиентах содержаться витамины, йод, минералы, белки, жиры и т.д. 

Вывод напрашивается один ничего опасного в употреблении ролл или суши нет. К сведению данный вид продукта низкокалорийный и легкоусвояемый. 

Да, да, сейчас услышу толпу возмущенных – «Но там же содержится сырая рыба?!»

Рыба сама по себе скоропортящийся продукт, поэтому если вы готовите или только собираетесь мастерить роллы/суши в домашних условиях, вам надо купить качественную и свежую рыбу. 
Если вы ходите кушать в ресторан, посещайте только в те, у которых положительный имидж. И тогда вы точно избежите отравления и больничной койки.

Конечно, населению Японии больше повезло в свежести рыбы и морепродуктов. Что, кстати, не плохой стимул побывать там и отведать настоящих, изумительных на свой вкус суши. Да и приспособлены они к употреблению сырой рыбы лучше. Наши желудки не столь адаптированы под такую пищу. 

Поэтому не злоупотребляйте! Не стоит их кушать на обед, на завтрак и ужин. Пару раз в неделю будет вполне достаточно.

Итог: Умеренное употребление суши, ролл только полезны для организма.